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近況報告2014.8 [つぶやき]

台風により被害の出ているところのみなさんが早く心穏やかな日常に
りますようにお祈りいたします。

久々の投稿です。

この時期雨の休日でないとこんな時間はないよなあ。
台風により警報は出ていますが、家が壊れるような
感じでもなく。

今朝なつと散歩中、イノシシが逃げていくの追いかけていき、
ああ、ここかなあ逃げていった道はと思うところまでで
散歩は終了。

わが家の動物たちがとっても静かなので
私の心も落ち着いています^^
暑さでバテ気味だったので動物たちも
ホットしているところでしょう。

苺の畝で草と苺のランナーが入り乱れ右往左往、
ずいぶん前からもうこれは新しい株をポット植えに
しようと考えているのだけど、
これがまた
休日の2日間なんてめっちゃ速く過ぎ去ってしまう(T_T;

今夏はカメムシ撲滅運動!?として仕事帰りにはピーマンや
ホオズキトマトの木につくカメムシを箸でつまんで取り去る
地道な作業に取り組んでいると、すぐに日が暮れかける。。

おっと、夕飯の支度をしなくっちゃと慌てて、
トマト、ピーマン、ホオズキを収穫し家の中へという毎日。

今年はやっとヤギ乳もそれなりの量がとれ、
チーズ、ヨーグルトと楽しみが増えている。
まだまだヤギ小屋には不満がいっぱいだけどね(=。。=)

7月には、富士登山チャレンジ隊にまた参加し、
行って帰ってきました。
天気は良かったけど、今回は高山病がひどく出て、
富士山から厳しさをいただきました。

KIMG0124.JPG
青少年自然の家より

それでも景色もよく小学生たちとも仲良くなり、
とても充実した3日間だった。

残念ながらご来光は雲が厚く阻み見ることはできなかった。
KIMG0136.JPG

また来年も行きたいなあ^^


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おにゅう [つぶやき]

スマホ昨夕到着!!

さっそく指示通りに作業を進めた。
パソコンでは見れなかったけど、あったやん☆
アドレスもメールも\^-^/

でも12月までのしかない。
私が無精してたからや~ん(TT)

まあ、無くなったのは仕方ない。

最初から自分で色々入れるんや。
ま、新しいんやから当たり前やけど、何を
ダウンロードしてたかも忘れてしもたわ(@@;

ぼちぼち、あわてんといきますわ!!

連休中の出来事でよかったのか悪かったのか^^;
仕事には差し支えないし、よかったということで!!

さっき、久しぶりに冷凍して残ってた梅と縁側のアロエちゃんとで
酵素を作ってみようと仕込みました^^
出来上がりまで頑張って育てようと思います☆


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まさかの [つぶやき]

スマホ壊れました!!

PCメールアドレスアプリにメルアドを
セッティングしようとしたら、私には理解できない用語がいっぱい
だったので、簡単て書いてあったのに・・・

何度かいろいろ試したけどやっぱり無理。

キャンセルして次に画面を立ち上げたら、

緊急連絡の表示が出て動作不能となりました(TT TT)

対処方法なし。
修理をしても初期化されるし、新しいのを送ってもらうことに
しました。

バックアップも最近とってなかった。
以前のがあるか!とパソコンにSDカード挿入してみたけど、
画像ばっか残ってて肝心のアドレス帳はどこ???

ああ~こんなことになるんやあ・・・・

というわけで、このメッセをよんだ私のお友達。
連絡が。とれません。ごめんなさい。
PCのメルアドしってたらそっちに連絡してねm(__)m


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癒えたからと思っていたら [つぶやき]

大会前に痛めた足がやっと癒えたので、
筋力トレーニングばっかりじゃあなあ、
そろそろ走ろうかと思っていたその日の午後。

こたつで昼寝をしていて、起きようと体を起こした
瞬間、ぐきっと鈍い音が腰でした。。。

いやあ~まだぎっくり腰になるんやあ(T_T)

痛いというエネルギーの高まりは
喜びというエネルギーの高まりと同じ☆
繰り返した。

ちょっと動いてみよう。
おお、痛みはあるけど、動けるな。

姿勢を正していたら普通に動ける。
大いなる自己に感謝した。

腰が弱いからと前から対策を講じてはいた。
今回の大会でも気にしながら走った。
腰が落ちてきたなあと思うと、しゃっきーんと
背筋を伸ばし、腰骨が前に出るように意識して、
顎を引いて走っていたのに。。。

相方にもそう話したら、フォームが悪いとは思わんかった
とのコメント。

でも実際、とってもらったゴール前の画像を確認すると、
なんとも不細工な姿勢で走っていた。。恥ずかしい。
IMG_0415.JPG
まだ、腰周りでは群発ぎっくりが起こっている。
座り姿勢が長いのが一番痛い。
また当分走れないのか?
姿勢がよかったら痛みはないから、少しくらい走るなら
かえってそのほうがよいのか??
考えるところだ・・・

寒冷じんましん対策ばっちりの出走スタイル^^v
こっちはスタート前

IMG_0410.JPG

IMG_0413.JPG
とりあえずこんな感じでとても人が多かった。


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吉備路を駆けた [つぶやき]

昨日あった

総社吉備路マラソン大会に出走した=3
securedownload.jpg

といっても、10キロですが。

昨年11月やったかな?にぎっくり腰して、
すぐ治るやろと10キロに申し込んだら、
これが長引いた××;

いつ練習開始?
まあ、今は寒いしな。。
色々葛藤しながら時は経った。

結局、腰がよくなったのは、1月中旬。
よし!!と練習を開始したのは1月末。

練習は過酷だった。
家を出たすぐの道は坂である(==)

どっちに走っていくか。
できるだけ急な上り坂はさけるように、
コースを選んだ。

こんなに走るのってしんどかったっけ?
しんどいよお~
なんて弱音を吐きながらも、
日に日に体が変わっていくのが面白くなってくる。

知人からスポーツ公園、住民は無料でトレーニングルーム
使えるよ!娘が行ったよと聞いた^^
何そんなとこあったん?知らんやん。
さっそく行ってみた。
全部セルフで色んなんが使えるようになっていた。
ランニングマシーンがあった^^v

やったあ~\(^^)/平坦な道の練習できる~☆

うれしさのあまり、ガンガン走ったら、
すごいですね!と声をかけられた。

いや、ちょっと、10キロは走ってみたくって。
確かに汗だくになってトレーニングしているのは
私だけだった・・

外周りも一度10キロ走っとこうと、
GPS機能のついた腕時計を購入。
それで10キロになるまで走ってみた。

これが意外と10キロにならない。
もお、上り坂は無理。。。
7.8キロになった時点で遠くに行くのはやめ、
家の近くをグルグル回って10キロに到達!!!
大変な思いをして帰宅。

木曜日にトレーニングルームで10キロ走り、
仕上げとした。
金曜日の午後、なぜか左足裏側部が痛んだ。
肉離れ?足裏全面が地面につけない状態に××。
よくわからんがこんなことで出走を
取りやめなんかするもんか!
走れるとこまで走ってやる!!

18900人の参加と聞いた。
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10キロもそれなりの人数。
スタートからゴールまでほとんど団子状態。

スタートしてすぐ 息が楽で足運びが軽い 上機嫌!!
すいすい、前の人を抜かしていけた。
まあでも調子にのったらあかん。足裏痛いしな。

私は知っている
痛いというエネルギーの高まりは、
喜びというエネルギーの高まりと
まったく同じ^^

気が付いたら2キロ地点。
時計に目をやると、ずいぶん早いペースで通過している。
私が棄権しない限りゴールは切れる。とわかったので、
その走っている時間を存分に楽しんだ。

もう少し前からスパートかければよかったなと
ちょっぴり反省。
1393200649365.jpg
まさかの60分ぎりでゴールできた。

昼食はマラソン大会参加者には、
特典ありの、農まる園芸で量り売り惣菜を食べた。
1393200659348.jpg
カフェスペースでは10%off
買い物をするとミカンが1袋もらえた。

帰り道、ファミリーランがまだ行われてたので
交通規制があり、慣れない渋滞の道を相方が大変苦労して
運転してくれ戻ってこれた。
その途中、ランナー収容車と書かれたバスとすれ違った。
収容ってちょっと聞こえが悪いよな。

私は楽しく走りたいので、収容はされたくない。
もっと楽しく走れるゆる~い大会に出走したいわあ☆



 


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竹林整備 [つぶやき]

昨日、NPO法人フォレストフォーピープル岡山主催の
竹林整備に行ってきた。

ボランティア日和!!
ぽかぽか陽気^^

ここ!!と指定された竹林の細いのや枯れたのやらを
切れないノコでギコギコ切り出した!!
汗だくになって頑張った!!
切り出した竹を今度は軽トラに積みこみ、
チップにするところに運び込んだ。

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パウダー状にできる機械に興味があるのだが、
昨日はチップにする機械しかなかった。

そして機械のスイッチがオンとなり、
 朝の受付の時に耳栓を渡されたのが、必要となった
 瞬間だった。
バリバリバリバリと轟音がなり、竹がチップになっていった。
うわあ、いる耳栓!!!と慌てて装着した^^;

ここまでが朝の作業↑
しかし、竹をチップにする作業はまだまだ残っている。
係りの人は昼食後もひたすら作業をされていた。

私は午後からは、竹細工体験だった。
風車を作った。
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今度参加することがあれば、ノコはマイノコ持参で
行こうと思う^^v


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2014あけましておめでとうございます [つぶやき]

2014年あけましておめでとうございます
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こちらは恒例の八社+一社めぐりで
いただいてきたお札とくじ引きの賞品です^^
私はなぜかまた昨年と同じはさみです。
相方は仕事に不可欠なノコ!
業界では最上級のものだそうです!?

なんか昨年末から年末のような気がしないと思いつつ、
年があけました。。。ので、参拝に行ってきました。

振り返る!ことはあまり意味のないものだと思いますが・・
まあ一年を振り返ると、かなり自由にとんだり跳ねたり!!!
楽しい一年でした。

えっ?しんどかったり、辛かったりですか?

確かに感情の波はありますが、それをすべて心地よいエネルギーの波動に
変えるすべを知ってしまったのだ!
つまり、般若心経でいう「空」の域ですね。
言い換えると「ゼロ(0)ポイント」
といえばわかりますか?

それはつまり、ネガティブもポジティブもない。
汚いもきれいもない。増えたりも減ったりもしない。
何も判断しないということです。
この世界の道理を知れば・・・付け加えると、そこまでの域に行ける人と
行けない人がどうもいるようです。
とてつもなく固い決意がいりますからね!
それに信じない人、知識だけに収めとく人もいるようですから。
・・・しんどくても悲しくても幸せでいられるということです。

判断しないってどお?
難しいです!!
判断しないと生活できない3次元ですから。
判断しながらも、判断しないのです!!!!
頭使わず、ハートで感じるのです。
ううう~難しいぃ~

同じことに取り組んでいる人に年末やっと会えました。
話を聞けば聞くほど、どうもそれぞれの与えられた役割が違うので、
共感しようとしても距離感があることに気づきました!
それでも共振し続けるといきつくところは、一緒です。
その人もとても楽しそうでした。
お互い、何かあれば連絡しあおうと約束し、別れました。

そんなことをもっと深めていく1年にしていきたいと思っています。
みなさま本年もよろしくお願いいたします。
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私作です☆

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これは今日のお昼ごはん。
朝ごはんの続き^^
雑煮は昨晩の鍋の残りにおもちをうかべました。
動物性のお出しが入ってないので、とてもスッキリした
上品な味。とてもおいしかった。

本年もとんだり跳ねたり、楽しい1年にしたいです。
どうぞみなさまよろしくお願い申し上げますm(__)m


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早くも雪が積もった [つぶやき]

11月1日夕方に、
ツクツクボウシがなくのが聞こえた!?
確かにこの日は昼間は若干暑さを感じる日だった。
しかし、寒い時もあったのに、どこで生き延びていたのか??
1385779441126.jpg
これは11月の画像
この後霜にあたり、葉っぱは落ちる一方。

そして、先日、11月28日に初雪が降った。
これ後で降ってくるやんな。って言った矢先だった。
後ちゃうやん!今や~ん!!^^;
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これは霜柱

29日も小学校へ打ち合わせに行く車の中。
これって霙?雨に混じって霰が降ってるやんな(=。=;

そして、12月12日初積雪!
早いや~ん(××;

そして、13日夕方からどんどん気温が下がり、
氷点下になった。
部屋の中の空気が冷たい××

治ったと思った神経痛が、今年は左にかすかに出だした。
わわわ、困るぅ~~。


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今年はこれで [つぶやき]

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今年のクリスマス会はこれでバッチリです^^

11月初めにぎっくり腰になり^^;
未だひきづっていて・・・
一本歯の下駄をはいてたつことができるのか!?
できなかったら他を考えなあかんやん!!
先日仕事が終わった後に自主練を試みた^^
ほな、立てたんよ!!
しかも、あっさり^◇^ ;

あと、他の人の曲に合わせてぱぺっとで振付したり・・・
ああっ( ̄□ ̄Z
用意しなあかんもんを忘れてた!

11月が脱兎のごとく過ぎ去り・・
12月がやってくる!!!!! 

以上が、11・30にアップするはずの内容でした。
今週中クリスマス会があり、状況はずいぶん変わりました!
パペットはボツとなり(TT
メンバー一人ずつ1曲演奏するはずが、時間がないことに気づき・・・
私が鍵盤ハーモニカをするのは結局、メンバーに休みがでた1日のみ。。

よおわからん民族衣装を身にまとい、
太鼓を打ちながら、一本歯の下駄でホール内を駆け回り、
途中で衣装替えをし、再び踊り周り、日替わりに
少しづつ身に着ける物を替え、

メンバーには半ばあきれ顔で今日は何するん?
どんな格好になるん?
あんたにはついていけへん。ほどほどにな。
といわれる始末・・・
最終日には、別のチームの最後のワンシーンにも
出演し、毎日が趣味の延長のような仕事に
大満足の一週間だった。


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その後 [つぶやき]

最近、Windows8になり、
あっという間に
Windows8.1になった!?

家には今までなかったパソコン関係の本が並び、
難しい用語と格闘している (TT

今職場では365歩のマーチを歌の時間に歌っているが、
私の腰もパソコンの使い方の理解度もこんな感じだ・・・

それでだ!
8.1をダウンロードしたら、IE10がどうもIE11になったらしく!?
その兼ね合いで画像の添付ができないらしい。
ちゃんとした原因がわかるまでフォックスファイヤーなどの違うブラウザで対応ください。
と 言われたが、どうしたらフォックスファイヤーで対応できるのか、が、
わからない(TT TT)


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